社会体育科
体験授業内容
TRIAL CLASS CONTENT
トレーニングジムを使ってみよう！
授業でも実際に使用しているマシンを使って、体を動かそう。マシンの使い方やトレーニング方法・効果など詳しくお伝えします。
トレーナーの基本！ テーピングスキルを学ぼう！
ケガの予防や応急処置の時に必要なテーピング。日常生活や部活でも役立てることができる内容です。
姿勢や体の調子を整えよう！ コアコンディショニング
ストレッチポールを使用したプログラム。体の弱点もわかるオススメのプログラムです！
スタジオプロブラムを体験してみよう！
エアロビクスダンスやストレッチ、コアコンディショニングなどスタジオで行うプロブラムを体験しよう。ダンスが苦手な方や初心者の方でも楽しめる内容です。
【スペシャルプログラム】
YMCAの体育館でスポーツ＆ゲームを楽しもう！
バスケットボール・バレーボール・バドミントンなどのスポーツやレクリエーション（ゲーム）で一緒に体を動かそう！
【スペシャルプログラム】
スポーツセンター貸切スペシャル
YMCAのスポーツセンターを貸切ります。
体育館やマシンルームが使い放題！
たくさんスポーツを楽しもう！
開催日程
SCHEDULE
| 日程 | 体験授業内容 | |
|---|---|---|
| 1月27日（土） | 13：00～16：00 | トレーナーの基本！ テーピングスキルを学ぼう！ |
| 2月17日（土） | 13：00～16：00 | 姿勢や体の調子を整えよう！ コアコンディショニング |
| 3月24日（日） | 13：00～16：00 | ※担当講師の都合上、社会体育科の体験プログラムの実施はありません。 ホスピタリティ科の体験プログラムのみ実施いたします。 |
※コロナウイルスの感染状況や申し込み状況によりプログラム内容や日程・時間を変更する場合があります。
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