ランニングマシンやバイクなどの有酸素系マシンと、ウエイトを調節しながら身体の様々な筋肉をトレーニングすることができるウエイトマシンを完備しています。専任のインストラクターが指導しますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。

有酸素系マシン
（脂肪燃焼を主たる目的としたマシン）

エアロバイク、クロストレーナー、ランニングマシンなど

ウエイトマシン
（腹、胸、背中、脚などの筋をトレーニングするマシン）

アブドミナル、ロウバック、ベンチプレス、ショルダープレス、ハイ・ロープーリー、レッグエクステンション・カール、レッグプレスなど

フリーウエイトの器具も充実しています。十分なスペースが確保されており、ストレスなく安全にトレーニングに集中することができます。
個別にトレーニングメニューを作成後、自分のペースに合わせて自由な時間にトレーニングが可能です。
専任のインストラクターが指導いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。

アメリカで資格認定されているNSCAのライセンスを持った専門トレーナーが、ご希望の内容に応じて個別に指導します。
スポーツ選手はもちろん、トレーニングが初めてで不安がある方、ゆっくりトレーニングをされたい中高年の方、健康的に美しくシェイプアップされたい方など、個々の特性、生活スタイルなどに合わせ、無理なく目標に近づけます。
専門知識でさまざまなご相談にお答えするパーソナルトレーニングシステムをお気軽にご利用ください。（要予約）