広島YMCA専門学校

学科紹介

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トレーナーコースです。

社会体育科

トレーナーコース

昼間2年/男女

めざす職業

  • パーソナルトレーナー
  • メディカルトレーナー
  • リハビリアシスタント
  • 介護予防運動トレーナー など

社会体育科で取得を目指す資格や就職状況についてはこちらをご覧ください。

どんなコース

主に個人を対象とした運動指導などを行うトレーナーを養成するコースです。より身体に関する深い知識と専門的なスキルを習得し、個人の状況に合わせた体力強化や身体改善のトレーニング指導や、ケガや障害の予防、および治療が終了したあとの日常生活や競技復帰のためのトレーニング指導ができるようになることを目標とします。また、高齢社会を迎えている現状を踏まえ、介護予防のための運動指導も学びます。

カリキュラム

スポーツ実技(サッカー)

スポーツを通じて子どもたちに指導する方法を学びます。

デュアル実習

フィットネスクラブでマシンジムの指導、プール監視、フロント業務などを体験します。
即戦力となれる力が身につきます。

パーソナルトレーナー受験対策(選択科目)

NSCA認定パーソナルトレーナー資格の試験対策を行います。

コアコンディショニング

体幹の仕組みを学び、ストレッチポール等を利用した本来の姿勢を取り戻すプログラムを学びます。

グループエクササイズ研究

中高年者が無理をせずできる運動として、バランスボールなどを使ってストレッチやリラクゼーションのエクササイズを学びます。

機能解剖

人体にある骨や筋の種類や働き、関節の仕組みや動きを理解します。

時間割例

  MON TUE WED THU FRI
1 ストレッチング&
マッサージ
スポーツ実技 運動処方 ウエイト
トレーニング
コア
コンディショニング
2 ケア
トレーニング
機能解剖 レクリエーション
概論
運動生理学 健康運動論
3 栄養と健康 パソコン テーピング 体育測定評価 就職対策
4 選択 LHR 選択 パーソナルトレーナー
受験対策
選択

選択/スポーツ実技(サッカー・体操)・ダンス・漢字検定対策など

※単位として認められている実習は、2年間で900時間までです。

※学校と企業が計画を作成し実施したものが単位の対象となります。
アルバイトは個人で契約していただきます。


広島YMCAの留学生向け講座