体育館では、スタジオ同様エアロビクスなどのプログラムの他にもさまざまなプログラムを行っています。
その中でもボールプログラムがあるのが魅力的。
バスケットボールやバレーボールで楽しく身体を動かして、運動不足解消やストレス発散してみてはいかがでしょうか。
| プログラム | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|
| バスケットボール | 金曜日 | 19：40～21：10（90分） |
| バレーボール | 水曜日 | 20：00～21：30（90分） |
※最新のスケジュールをご確認のうえお越しください。
1891年（明治24年）北米YMCAのジェイムズ・ネイスミスによりバスケットボールが考案されました。
続いて、1895年（明治28年）北米YMCAのウィリアム・G・モーガンがバレーボールを考案。
どちらも現在まで続く人気スポーツへと成長しました。
日本では1908年（明治41年）、国際YMCAトレーニングスクール（現：米スプリングフィールド大学）を卒業した大森兵蔵が東京YMCA主事に就任。
バスケットボールやバレーボールを日本に紹介・普及しました。
