広島YMCA専門学校

学科紹介

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メディカルフィットネスコースです。

社会体育科

メディカルフィットネスコース

昼間2年/男女

めざす職業

  • メディカルフィットネスインストラクター
  • レクリエーションインストラクター
  • 介護予防運動トレーナー
  • パーソナルトレーナー など

社会体育科で取得を目指す資格や就職状況についてはこちらをご覧ください。

どんなコース

加齢に伴う身体的特徴を考慮した指導法を学び、医療の専門知識を持ったスポーツ指導者をめざします。

カリキュラム

コアコンディショニング

体幹の仕組みを学び、ストレッチポール等を利用した本来の姿勢を取り戻すプログラムを学びます。

グループエクササイズ研究

中高年者が無理をせずできる運動として、バランスボールなどを使ってストレッチやリラクゼーションのエクササイズを学びます。

水中運動

中高年者に適した水の特性を利用したウォーキングやアクアエクササイズを学びます。

機能解剖

人体にある骨や筋の種類や働き、関節の仕組みや動きを理解します。

時間割例

  MON TUE WED THU FRI
1 ケアトレーニング レクリエーション実技 エアロビックダンス ウエイトトレーニング スポーツ実技
2 水中運動 機能解剖 スポーツ心理 運動生理学 ジョギング&ウォーキング
3 コアコンディショニング パソコン テーピング 体育測定評価 就職ガイダンス
4   LHR   パーソナルトレーナー受験対策 グループエクササイズ研究

選択/パーソナルトレーナー受験対策、スポーツ実技(サッカー・体操)


広島YMCAの留学生向け講座