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学科紹介

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パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクターコースです。

社会体育科

パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクターコース

昼間2年/男女

めざす職業

  • パーソナルトレーナー
  • フィットネスインストラクター
  • エアロビックダンスエクササイズインストラクター
  • スイミングインストラクター
  • 競技スポーツ系トレーナー
  • リハビリアシスタント
  • スポーツ用品販売スタッフ など

社会体育科で取得を目指す資格や就職状況についてはこちらをご覧ください。

どんなコース

トレーナー・インストラクターに必要な運動生理学の知識、それを活用した効果的なトレーニング方法などを学びます。
学内外のフィットネスクラブで行われるスポーツプログラムでの実習を通して、実践的指導法を身につけます。

カリキュラム

スポーツ実技(サッカー)

スポーツを通じて子どもたちに指導する方法を学びます。

ウエイトトレーニング

競技選手からスポーツ愛好家まで、個々の体力やレベルに合わせた安全な指導を学びます。

パーソナルトレーナー受験対策(選択科目)

NSCA認定パーソナルトレーナー資格の試験対策を行います。

フィットネスクラブ実習

YMCAのフィットネス会員に対して実習を行い、指導経験を積みます。

時間割例

【1年次】

  MON TUE WED THU FRI
1 水泳実技 スポーツ実技 エアロビックダンス ウエイトトレーニング1 野外教育論
2 ケアトレーニング 機能解剖 レクリエーション概論 運動生理学 コアコンディショニング1
3 プレゼンテーション パソコン テーピング 体育測定評価 就職ガイダンス
4   LHR・人間関係論   パーソナルトレーナー受験対策  

選択/スポーツ実技(サッカー・体操)

【2年次】

  MON TUE WED THU FRI
1 水中運動 ジョギング&ウォーキング ウエイト初心者指導法 パーソナルトレーナー受験対策 ストレッチ&マッサージ
2 スポーツ指導法 栄養と健康 運動処方 フィットネス
マネジメント
卒業研究
3 就職ガイダンス 健康運動論 テーピング エアロビックダンス
実習指導法
 
4          

選択/テーピング・ストレッチ&マッサージ

講師からのメッセージ

充実した教育環境で、豊富な実習を通して

「ウェイトトレーニング」「テーピング」「ストレッチング&マッサージ」担当 住田 登先生

専門学校で学ぶ学生が「即戦力となる人材」になるためには、専門知識を習得するための専門カリキュラムと指導教員、指導力を身につけるための実習制度、教育施設環境が整っていることが必要です。
YMCAでは「即戦力となる人材」養成のためのカリキュラムを提供しています。


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